The Colors of my Lifetastic

The Colors of my Lifetastic

Pisang, Buah Istimewa

Pisang, Buah Istimewa

 

Buah Pisang

Buah Pisang atau Musa paradisiaca, adalah salah satu jenis buah tropis.  Pisang dengan berbagai banyak tumbuh di Indonesia dan berbuah sepanjang tahun tidak mengenal musim.  Buah ini sangat terkenal di Indonesia, selain mudah didapat, harganya yang murah, dan rasa lezat Pisang disukai hampir setiap orang. 

Manfaat dan kandungan buah Pisang

Pisang merupakan salah satu buah terbaik karena kandungan dan manfaatnya.  Mengkonsumsi Pisang secara rutin dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit-penyakit yang berbahaya.


Pisang memiliki daftar panjang manfaat.  Berikut beberapa manfaatnya:

  1. Mencegah Tekanan darah tinggi.  Kalium yang tinggi dan rasio sodium rendah membantu mencegah tekanan darah tinggi dan stroke. Salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah adalah mengkonsumsi lebih banyak kalium-nutrisi yang terkandung melimpah dalam pisang.  Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang mampu mengikat lemak dapat  dan mencegah terbentuknya plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita.
  2. Membantu mempermudah pernafasan.  Baik sekali bagi penderita Ashma.
  3. Mengontrol Gula Darah.
  4. Dapat melawan kanker.
  5. Mengatasi Anemia atau kurang darah.  Zat besi yang terkandung dalam Pisang membantu mengisi sel-sel darah merah. Dengan mengkonsumsi dua buah Pisang sehari dapat membantu penderita Anemia.
  6. Pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh (buang air besar) dalam proses metabolisme.
  7. Membangun tulang kuat dan sehat sehingga mencegah Arthritis dan Osteoporosis
  8. Pisang bermanfaat mengobati sakit Maag Membantu mengurangi Luka lambung atau dikenal sebagai penyakit Mag.  Pisang mencegah penumpukan asam di lambung.

Sumber: Dari berbagai sumber.

Sharing is caring


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!